【重要！まわりと差がつく１日にするには】

こんにちは！ 

皆さんの周りに

こんな人はいませんか？

「自習室で１２時間勉強した」

「夏休みが夏期講習で埋まった」

「寝ずに勉強してる」

確かに

受験は戦争

と言われていますが

生活の質は

落としたくないですよね？

夜中に勉強しすぎたせいで

朝はなかなか起きれず

学校に遅刻しがち

頭がぼーっとしたまま

勉強を続ける毎日で

毎日勉強漬けで

ストレスは溜まっていく一方

講習のハードスケジュールで

ゆっくりできない毎日

そんな生活か

残りわずかの学校行事に

全力で楽しめて

眠そうに授業を受ける

クラスメートとは違い

毎日しっかり眠れて

すっきりした１日を送る

あなたは

どちらがいいですか？

もちろん

後者の方ですね。

ではどうすれば

生活の質を下げずに

勉強ができるのか。

その方法は

 １日の勉強スケジュールを立てる

私が受験生だった時は

寝る前にやっていました。

１日の勉強成果を振り返り

次の日の勉強の

スケジュールを立てる。

そうすることで

だらだらと勉強を

進めなくて済み、

勉強科目に

偏りが出にくいです。

なので

効率良く勉強が

進められます！

今すぐ

紙とペンを出して

何時からどの科目を

勉強するのか

書き出してみてください！

就寝時間から逆算すると

睡眠時間も確保できて

予定がたてやすいです。

ぜひやってみてください！